C'est quoi la Discipline Positive© ?
C'est quoi la DP ?!
En 2024, j'ai pu devenir facilitatrice en Discipline Positive pour les parents mais aussi pour les enfants qui sont en collectivités (classe, CLSH...) et enfin pour accompagner les professionnels.
En quelques lignes, je vais tâcher de vous donner envie de découvrir davantage cette approche !
P.S : j'ai tellement été ravie de faire partie de ces personnes formées que j'ai adhéré à l'asso et depuis février 2026 : je suis membre du bureau !
fermete et bienveillance
Le mot le plus important : ET.
On peut facilement être trop l'un ou trop l'autre. La danse entre les deux se pratique chaque jour.
encouragement
Quelques mots qui nous font du bien. Non pas sur notre image vis à vis du monde, mais de nous envers nous. Que l'on soit adulte ou enfant !
collaboration
Le travail en équipe se joue au travail, à la maison, en classe. Au final, chaque personne fait partie de plusieurs équipe : on ajuste notre place dans celle-ci en fonction de ceux qui la composent.
respect mutuel
Ce que j'aime de cette partie c'est qu'elle parle de la relation et du bien être de chacun :
JE te respecte
TU me respectes
JE ME respecte
Les origines de la Discipline Positive :
La Discipline Positive® est fondée sur la théorie de deux médecins psychiatres autrichiens,
Alfred Adler (1870-1937) et Rudolf Dreikurs (1897-1972).
Alfred Adler est à l’origine d’une psychologie qui prend en charge la personne dans sa globalité : ses pensées, ses émotions, ses actions.
On parle donc bien des petits ET des grands !
Rudolf Dreikurs avait comme analyse que
"Un enfant qui se comporte de façon inappropriée est bien souvent un enfant découragé".
C'est dans les années 1970 que Lynn Lott (thérapeute) et Jane Nelsen (docteur en science de l'éducation) se sont attardées sur la théorie adlérienne et qu'elles ont crée la Discipline Positive. Parce qu'en tant que mères, elles ont rencontrés des moments parfois difficiles avec leurs enfants et qu'elles se sont documentées à n'en plus finir, elles ont pris conscience que ce qui manquait, c'était les outils. Des "méthodes" à mettre en place dans le quotidien et penser pratico-pratique pour faire en sorte que tous les membres de la famille trouve son équilibre et s'épanouisse.
Depuis que j'ai entamé ma première formation, à plusieurs reprises j'ai vu des personnes tiquer sur le terme de "DISCIPLINE". En France, on entend ce mot comme un écho à l'autoritarisme.e de manœuvre. Par contre, charge à chacun des membres de justifier ce terme, en rappelant sa définition première : "règle de conduite que l'on s'impose" (Dictionnaire Le Robert). C'est un guide, le cap que l'on veut garder malgré les tempêtes avec notre navire familial !
La DP ancrée en moi :
Voici mes phrases favorites, qui m'ont marqué depuis le premier jour de ma formation DP :
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La connexion avant la correction = le fait de garder le contact avec l'enfant, avant de vouloir à tout prix corriger son comportement inapproprié. Accueillir et valider l'émotion quitte à différer la conséquence de son acte. (Et oui, c'est possible de ne pas réagir dans l'immédiateté!)
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"Un enfant fait mieux lorsqu'il se sent mieux" (J.NELSEN)
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Le courage d'être imparfait = "Personne n'est parfait" , on entend tellement cette phrase. Mais dans les faits, surtout en tant que parents, il faut souvent l'être. Donc j'aime tout particulièrement cette expression 😊
Pour découvrir des outils / informations sur la DP :
Site officiel de l'Association Discipline Positive France :
https://www.disciplinepositive.fr/page/2467750-la-discipline-positive
Instagram :
https://www.instagram.com/asso_disciplinepositive_france?igsh=MTVrYXp2OHU2bXR0ZQ==
Editions du toucan = ils ont en boutique des outils utilisés pour la DP (jeux de cartes, livres officiels...) :
